みさりんの日記
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みさりん

Author:みさりん
静岡県西部に住むみさりんといいます。
柴犬ナツ、凛と暮らしています。
あっ!旦那もいます。
画像は5歳の頃のみさりん。
今とあまりかわりません(?)

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ハードな1日でした・・・
仕事が終わって「ヨガ教室」っていうのに行きました。
ヨガは初体験です。
市で行われているので4回で3200円とありがたい価格!

先生の説明通りに体を動かすんだけど







体が硬くて言うことを聞きません。
普段使わない筋肉を伸ばしたりするから
腕、足、腹のお肉がプルプル震えていました・・・。

きつかったけど、慣れて体が柔らかくなったら
きっと楽しいんだろうな~~。

その後、同じ施設内のプールでまた泳ぎました。
今回も600メートル完全平泳ぎです

家に帰ったら、さすがに疲れてしまって
しばらく動けませんでした。
日ごろの運動不足を改めて感じました。

そして・・・すっかり忘れていたのですが

明日、わたしゃ~お休みでした!
夏休みの取得がまだ残っていたのです。
職場のカレンダーを見るまで気がつきませんでした。

さ~~て!明日は何をしようかな?


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